Settembre segna il ritorno sui banchi di scuola, ma anche la ripresa di sport, corsi e attività pomeridiane. Le giornate tornano a riempirsi di sveglie, zaini da preparare, compiti e allenamenti e, con loro, torna anche una domanda molto comune: cosa preparare per la merenda?
Una merenda diversa ogni giorno
Quando ricomincia la scuola, la praticità è fondamentale. Non servono preparazioni elaborate: bastano pochi ingredienti per variare la merenda durante la settimana ed evitare di proporre sempre le stesse alternative.
Con un po’ di fantasia bastano davvero pochi minuti per trasformare la merenda in un appuntamento da aspettare con piacere. Ti proponiamo quindi 6 semplici idee :
- Yogurt, mela e mandorle: yogurt accompagnato da piccoli pezzi di mela e mandorle tritate.
- Pane e ricotta: una fetta di pane con Ricotta Soligo e, per una versione dolce, un velo di miele o della frutta fresca.
- Latte e dolce fatto in casa: un bicchiere di latte con una fetta di ciambella, plumcake o pane fatto in casa.
- Mini panino con formaggio fresco: pane morbido farcito con un formaggio fresco e qualche verdura di stagione.
- Formaggio stagionato e frutta: qualche cubetto di formaggio abbinato a mela, pera o uva.
- Yogurt e cereali: una combinazione pratica da preparare in pochi minuti per la pausa pomeridiana.
- Fratino, latte e cacao per la pausa del pomeriggio: dopo una giornata tra lezioni e compiti, oppure prima di ripartire per l’allenamento, c’è anche Fratino, la storica bevanda Latteria Soligo a base di latte e cacao magro. Una merenda dal gusto semplice e familiare.
Sono proposte facili da alternare durante la settimana e che permettono di giocare con consistenze e sapori diversi, dal dolce al salato.
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